Здравствуйте, Леонид Алексеевич!
У меня к вам следующий вопрос: тренируюсь уже 3 года, но с перерывами (учеба, проблемы, в общем неудачный график был). Сейчас вновь вышла на нормальные тренировки. Летом на юге вышла на регулярные успешные тренировки, все было вполне неплохо. Вернулась в Москву, перестала делать массаж после тренировки и внезапно почувствовала после становой и приседа боль где-то в районе копчика. Такое чувство, что ге-то в последнем позвонке. Тяну с прямой спиной, пояс использую, затягиваю хорошо. Весь для меня не предельный и в принципе маленький (70кг в становой). Врач посмотрел и сказал "Нечего таскать тяжести" и больше ничего.
Откуда и что делать? Раньше такого не было!
Очень надеюсь на Ваш совет.
С уважением.