Здравствуйте!Объясните пожалуйста,каким образом уровни моих физических способностей- силы,выносливости,гибкости-связаны со здоровьем.
Петров Алексей Семенович
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Это связано со здоровьем таким образом: повышение этих показателей наращивает адаптационный ресурс организма, но при условии, что вы не повышаете нагрузки сверх вашего нынешнего адаптационного потенциала.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
