Здравствуйте, Леонид. ZMA -это цинк и магний в определённом соотношении. Как по-вашему ZMA "работает"? И если я куплю по отдельности цинк и магний(например, Цинк от Twinlab и Антистресс от Ironman), то будет ли такой же эффект как от ZMA???
Ильнур
Ответ:
Уважаемый Ильнур!
Любая добавка может работать и не работать, и предсказать действие многих из них невозможно. Надо пробовать, тренироваться по контрольной программе без нее, затем с ней, и сравнивать результаты. Именно так я и работаю со своими учениками. Лучше пользоваться комплексными вещами, а не набирать состав из разных компонентов.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
