Здравствуйте,уважаемый Леонид Алексеевич.С удовольствием всегда читаю Ваши статьи из-за строгого научного подхода (особенно меня впечатлили ссылки на других авторов). Несколько вопросов:
1.необходимость делать становую тягу стоя на возвышении 15-20см
2.какая при этом техника (ведь приходится приседать гораздо ниже)
3.делать ли ее в день выполнения становой тяги как дополнительное упражнение (обычно я делаю 3х6 в широкой стойке и 2х8 в узкой, на следующей неделе меняю порядок, веса до отказа).
О себе: врач и научный работник, 38 лет, стаж тренинга 2,5 года, рост 170, вес 82кг.