тогда ещё вопрос....можете ли вы мне дать сылку на программу или написать её на почту мне...которая на ваш взгляд наиболее лучше показывает себя на людях...я имею ввиду программу для набора мышечной масы....ну или если возможно то на массу+силу
Скучилин Денис Леонидович
Ответ:
Уважаемый Денис,
Никаких индивидуальных программ по почте я не высылаю. Для массонаборной программы общего назначения обратитесь на ссылку http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=213.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
