Уважаемый Леонид Алексеевич!
Я без всяких препаратов и спецдиет сбросила за 8 месяцев 22 кг. У меня оказалась превосходная фигура. Но ей не хватает рельефности. Возможно ли не прибегая к БАДам и питаясь натуральными продуктами поправить этот недостаток.Разумеется физические упражнения обязательны.
С уважением Ольга.
Ольга Дараева
Ответ:
Уважаемая Ольга,
Довольно смелое утверждение - "превосходная фигура". Это кто-то
оценил, или вы сами сделали такой вывод? Всегда есть что улучшать,
помните это.
Конечно, можно построить диету без добавок, однако это должен быть
очень точный просчет соотношения между питанием и задачами, между
поступлением и тратами на тренировки. Заочно я не могу этого сделать, если вы в Москве, звоните мне 510-17-95, договоримся о консультации.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
