Здравствуйте уважаемый Леонид Остапенко! Огромное спасибо за Вашу работу,я нашел ответы почти на все интересующие вопросы!
У меня к Вам такой вопрос: я раньне занимался пауэрлифтингом и принемал протеин(Сывороточный 60% айронмэн), аминокислоты (амино 3000 той же фирмы) и моногидрат креатина. Я достиг неплохих результатов: занял второе место в своей категории в открытом первенстве своего города. Сейчас я переехал в Москву и начал заниматься тайским боксом. Я бы хотел спросить у Вас что Вы мне посоветуете пить для увеличения рельефа, небольшого набора мышечной массы. Мне 17лет, вес 67кг.
Заранее благодарен.