Занимаюсь фитнесом около 7 лет. Очень сильно раскачала ноги. Тренируюсь в зале 3раза в неделю и в кардиозале 6 раз в неделю по часу(степпер, беговая дорожка). Как уменьшить объем? Принимаю жиросжигатель пен-фри, пиколинат хрома. Что можно есть на ужин после тренировки, чтобы ночью не мучал голод? Мой рост 165, вес 61кг.
Голованова Марина
Ответ:
Уважаемая Марина!
Приходите ко мне на консультацию, и я постараюсь вам помочь. Заочно я не работаю, тем более
С женщинами, где ошибки чреваты разочарованием. Звоните по тел. 129-20-82.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
