Здравствуйте!Я намного больше чувствую жжение в мышцах,когда дохожу до последнего отказного повторения,нежели при постоянном напряжении мышц в начале или в конце движения?Почему?
Киров Степан
Ответ:
Потому что при работе в околоотказном режиме в мышцах увеличивается содержание молочной кислоты. Она и вызывает жжение.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
