Здравствуйте уважаемый Леонид!Мне 51 год,тренируюсь уже давно,достигла неплохих результатов в повышение уровня аэробной выносливости.Я очень не люблю пропускать тренеровки,но придётся уехать в камандировку на 2 недели в страну с жарким климатом.Тренажёрный зал будет в наличии.Что вы порекомендуете ,чтобы не потерять форму?
Жук Лариса Алексеевна
Ответ:
Уважаемая Лариса Алексеевна!
Только одно: продолжать выполнять доступные в этом зале упражнения. Я думаю, что кондиционер там все же есть. Даже если вы будете делать всего половину упражнений, к которым привыкли, форму не потеряете.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
