Уважаемый Леонид Алексеевич,прошу вас ответить на мой вопрос. Мне 43 года, 3-4 раза в неделю занимаюсь в зале фитнесом и эробикой в течении 10 лет. Последние пол года стала замечать, что устаю и потею больше обычного и на некоторых занятиях ощущаю дискомфорт в области скул, лицо краснеет и некоторое время после занятий держится краснота и появились заметные сосудики на скулах, хотя нагрузка не меняется. Обследовала сердце все в норме. Что это может быть, перетренированность, а может это связано с тем что я за этот период набрала в весе 4-5кг.Или это возрастное.
Марина
Ответ:
Уважаемая Марина!
Это может быть следствием разных причин: начала перетренированонсти, ухудшения состояния сосудов, неправильного рациона, неправильной организации тренировок. Сожалею, но заочно я не могу ответить на ваш вопрос точно, не видя вас и не обследовав вас. Так что, если вы в Москве, звоните мне 510-17-95 для личной консультации.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.