Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Здравствуйте! Что лучше для плеч жим из-за головы сидя или жим с груди сидя и в чем разница?

Сергей

Ответ:

Лучше то, что вы чувствуете лучше, и что прорабатывает нужную для вас зону этой мышечной группы.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.