Благодоря бодибилдингу я накачал мышечную массу и жирные щеки на лице , как согнать жир с лица, уже слежу за потреблением жиров, подскажите мне какие-то способы, или надо воспользоватся пластичечкой хирургией как это делают большенство звезд олимпии перед соревнованиями
Константин
Ответ:
Уважаемый Константин,
Откуда вы взяли, что участники Олимпии делают пластику на лице? Это выдумки, не более того. Надо строить правильно циклы набора массы и рельефного тренинга, и под них подлаживать диету. Вот и вся премудрость.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
