Леонид Алексеевич прошел вашу тренировку благоразумия все замечательно непонятно только как после нее составить переходную программу напишите если можно подробней очень нужна.
Караваев Вадим
Ответ:
Уважаемый Вадим,
Если у вас восстановилась нормальная реакция на тренинг, то начните с работы на массу. Эта программа есть на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
