Здраствуйте!..
У меня к вам следующий вопрос....я занимаюсь 4 раза в неделю....понедельник и вторник потом среда отдых.. и четверг пятница...субота и воскресенье выходной........в связи с новым годом 1го и 2го января зал неработал....3( среда)-я начал делать упражнения за понедельник, 4го(четверг)-за вторник,..5го(пятница)-за четверг....а вот думал что в субботу делать уду за пятницу.....а тренер сказал что лучше неходить в субботу так как был всегда у меня выходной и так и должно быть.....но как же так получаеться что я пропустил целую тренировку за пятницу..и этого больше никогда неотработаю....и тренер ещё сказал что так будет лучше......скажите пожалуйста что мне делать...пойти в зал или лучше оттдыхать?.....заранее спасибо