Здравствуйте! Спасибо за предыдущий ответ. Только несколько непоняток.

"У вас явные признаки грыжевого растяжения передней стенки."
Передней стенки чего? Желудка? Такое не может случиться от переедания?
И чем чревато. Ну вот правда на днях приседал/тянул ничего не болело. Думаю всё будет ОК.

Насчёт опущения почек - но ведь тяжелоатлеты, пауэрлифтеры и в особенности "динозавры" от тренинга постоянно перенапрягаются
- так у них получается у всех может такое происходить? Чем это чревато?

Насчёт нижней точки - о ней как о средстве накачки силы и массы писал в своей книге Брукс Кубик. Но ведь даже ему все равно тяжело делать такие приседы и жимы? Его-то вряд ли можно назвать человеком с нейро-мышечной раскоординированностью.

И ещё - немного неловкий вопрос. Занимаюсь гиревым спортом, участвую в соревнованиях (правда проходят они редко). Сейчас больше качаю массу особенно в этом помогает 20повторный присед. Так в чём проблема - когда собираюсь делать подход - начинается жуткое волнение и оно(волнение) усиливается во время подхода. Это самое волнение создаёт жуткое давление в кишечнике и вызывает желание, хмм срочно сходить "по-тяжёлому". Так вот, хоть как бы я ни "готовился" к приседу дома все равно "желание" появляется на тренировке.
Читал интервью какого-то качка, он в таким случаях пользуется клизмой. Это как, не вредно?
Или существуют другие способы избавиться от "волнения"?
Заранее благодарен!