Здравствуйте Леонид Алексеевич .Правда ли выполнение становой тяги разнохватом вредно для пясницы , т.к. приводит к крутящему моменту и как ее тогда лучше делать.
Кудряшов О.Е.
Ответ:
Это правда. Для компенсации делайте равное количество подходов хватами в каждую сторону, например, 2+2 или 3+3, а также прорабатывайте пресс в тот же день, чтобы снять напряжение с длинных мышц спины.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
