Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Мне 14 лет, вес 47 кг.Хочу прибавить вес и нарастить мыш. массу, при этом посещать тренажерный зал.У меня брат занимается тяж. атлетикой, он посоветовал мне пить протеин MEGA MASS 4000, при этом посещать тренажерный зал... Подскажите пожалуйста, можно ли мне его употреблять в моем возрасте( 14 лет )...
Заранее благодарен...
Матаев Алексей Александрович
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Тренировки - это хорошее дело, так что почитай вот здесь: http://www.ironman.ru/beginner02.html. К сожалению, твой брат не понимает разницы между протеинами и энергетиками, и Мега масс тебе совершенно не нужен. Обо всех проблемах после начала тренировок напиши мне.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
