Здравствуйте.мне 16 лет,мой вес 62кг.я хожу в тренажерный зал 2 месяц.3 тренировки в неделю.для наиболее быстрого достижения результатов приобрел"MEGA BLAST TURBO 3800 WITH L-GLUTAMINE".я в спортивном питании до покупки не разбирался,в магазине сказали что это протеин,но на вашем сайте я уже после покупки прочитал ,что это энергетик.вот у меня возникает вопрос:Стоит ли мне его вообще принимать?не наносит ли он вред моему здоровью?если я дополнительно буду принимать сывороточный протеин 62% "IRROMAN" не повредит ли это ?или все-таки стоит прекратить принимать "MEGA BLAST TURBO 3800 WITH L-GLUTAMINE" при приеме сывороточного протеина?заранее благодарен
Легким Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей,
Без анализа вашей схемы питания и тренировок я не могу ответить на этот вопрос. Почитайте материалы по ссылкам http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259 для полной ориентации в вопросах питания.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.