Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте!Мне 16 лет ,вес 60 кг,рост 184 см.я 2ой месяц хожу в тренажерный зал.Моему росту не соответсвует вес,не так ли?для более скорого наращивания мышечной массы купил 3000 г. "MEGA BLAST TURBO 3800 WITH L-GLUTAMINE".в спортивном питании я не разбираюсь-мне сказали что это сывороточный протеин.но на вашем сайте я прочитал что это энергетик.Потребление такого продукта не скажется плохо на моем здоровье?можно ли параллельно с ним употреблять "IRONMAN" сывороточный протеин 62 %?или следует прекратить прием энергетика?
Халкин Борис Алексеевич
Ответ:
Уважаемый Борис,
Я не имею возможности ответить вам, не зная ни схемы вашего питания, ни величины нагрузки. Так что почитайте вот эти материалы для ориентации в питании: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика