Как накачатся быстрее пресс и грудак?Какие упражнения надо делать?
Em
Ответ:
Быстрее не получится. Быстро только кошечки родятся. Настраивайтесь на продолжительный систематический труд. Как начать это делать - см. http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
