Здрасьте!Я хотел спросить! Я недавно начал заниматься и пить протеин iron man,внешний вид и показатели растут,а вопрос вот в чем;что лучше пить для массы белково-углеводные или просто белковые коктели с низким содержанием углеводов.спасибон
соколов алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Для ответа на этот вопрос вы сами должны изучить принципы правильного питания и сделать выводы о том, что вам нужнее. См. по ссылкам http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
