Добрый день! Не могли бы Вы более подробно осветить такую тему как упражнения, не нагружающие суставы. К большому сожалению, не только у меня одного проблемы с суставами и интересно узнать при каких упражнениях снимается нагрузка с суставов. Например в классических приседаниях коленный сустав нагружен, а в станке - разгибание на квадрицепс и сгибание на бицепс бедра - нет.. но это самый понятный вариант, а в других случаях все более сложно. Благодарю за любую информацию по данному поводу. с уважением и благодарностью за Ваш нелегкий труд, Мамин Даниил.