Мне 32 года, решил заняться своим телом. Накачать мышцы, только не знаю, не поздно ли, будет ли эффект. Если да, то что лучше принимать, пищевые добавки или какие нибудь стероиды или что?
Курильщиков Алексей Николаевич
Ответ:
Уважаемый Алексей Николаевич,
А почему вы не спросили, как вам тренироваться и как выстроить диету? А сразу начали со стероидов? Что же за туман в наших головах...
Тренироваться никогда не поздно, тем не менее. Вот сюда загляните: http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
