Как влияет секс на рост мышечной массы? И еще: тренер порекомендовал мне соевый протеин, а друзья говорят, что соя "сушит".
Правда ли это?
Корелин Александр Николаевич
Ответ:
Уважаемый Александр Николаевич!
Секс в нормальных дозах не может вредить приростам массы и силы, но излишества еще никому не помогали. Насчет соевого протеина – сказки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
