Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

какая норма воды после интенсивной тренировки (бокс, тай бокс)

Романов Вадим

Ответ:

Уважаемый Вадим!
Пить воды надо столько, сколько веса вы потеряли за занятие.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.