Здравствуйте, уважаемый Леонид Остапенко.
Я начал заниматься бодибилдингом, ну соответсвено ем различные добавки, протеин и креатин. Оказалось что у меня из-за протеинов на лице, угревая сыпь. Теперь протенины не употребляю, а массы не растет. Пожалуйста подскажите что мне делать, есть ли замена протеинам? Заранее большое спасибо!