Сдраствуйте я занимаюсь баскетболом и где то пол года качаюсь может ли качалка помешать баскетболу я слышал что надо бросать штангу за 10 дней до соревнований но у нас игры идут целый год и когда тогда качаться я еще слышал что проф.баскетболисты делают поддерживающие программы в течение сезона что это за программы?
Закиров Тимур Римович
Ответ:
Уважаемый Тимур,
Вообще-то вашими силовыми тренировками должен заниматься ваш тренер. Конечно, тренироваться дополнительно нужно, но для этого нужна работа неспосредственно с вами, а не по переписке. Если вы в Москве, звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
