Уважаемый Леонид Алексеевич!Спасбо вам за ответ на мой предыдущий вопрос! Меня волнует еще один вопрос, мне 16 лет, и,говорят, что приседания со штангой замедляет рост, правда ли это? Если да, то какие упражнения столь же эффективные на развитие ног существуют? Заранее спасибо.
Панов Олег Владимирович
Ответ:
Уважаемый Олег,
Если перетренировываться, то любое упражнение и любая нагрузка будет снижать возможность вырасти. Так что главное - не перегружаться.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
