факторы которые влияютна развитие силы и увиличение мышечной массы
игорь
Ответ:
1. Генетические задатки (соотношение мышечных волокон, длина волокон, строение костяка, реакция на нагрузку)
2. Правильный тренинг
3. Сбалансированая диета
4. Правильные восстановительные меры.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
