Уважаемый Леонид Остапенко! Я недавно купил протеин фирмы WHEY PRO (сывороточный спротеин с наивысшей биологической ценностью), где:
Размер порции мерная чашка (33 г)
Порций в упаковке 18
Содержание в порции:
Энергетическая ценность 123 ккал
Всего жиров 0,7 г
Насыщенные жиры 0,3 г
Холестерин 0 мг
Натрий 93 мг
Калий 317 мг
Всего углеводов 12,7 г
Пищевые волокна 0 г
Простые углеводы 3,3 г
Белок 16,5 г
Всвязи с этим возникают вопросы: Не большое ли содержание углеводов, нельзя ли от этого потолстеть?И достаточное ли содержание белка? Заранее спасибо!