Здравствуйте, уважаемый г-н. Остапенко,

У меня к вам целых 2 вопроса.

1. У меня тонкое запястье, и оно сильно сдерживает прогресс. Т.к. я не могу удержать значительный вес без дискомфорта в области запястья.

2. Часто бывает так, первый подход я делаю полноценно, а во втором энергии хватает только на 50-60% повторений от первого подхода. Что делать?

Спасибо, Ивар.