Леонид Алексеевич подскажите пожалуйста какие последствия могут быть когда атлеты перед соревнованиями гоняют вес в сауне с точки зрения физиологии.
Караваев Вадим
Ответ:
Последствия следующие:
1. Дегидратация и потеря силы
2. Мышечные спазмы во время нагрузки
3. Замедление темпа обмена, а следовательно - более быстрое утомление и медленное восстановление
4. Тугоподвижность и болезненность мышц в силу неустранения лактата
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
