Есть ли способ повысить усвоение молока ? А то я если выпью больше поллитра молока ... то меня ждёт туалет . И от молочного протеина тот же еффект...
Лебедев Александр Евгеневич
Ответ:
Уважаемый Александр,
У вас явная непереносимость лактозы, поэтому переходите на кисломолочные продукты. Молоко пейте только в тех дозах, которые организм терпит без дискомфорта.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
