Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте.Я с 9 лет начал набирать вес. В 14 лет я был очень толстым,и у меня была жутко большая грудь.В 17 лет,я сел на диету и сбросил 20 кг. Весил 95,а сейчас вешу 75 кг.Само тело нормальной формы,но не проходит остаточный жир.Тоесть живот и грудь.Грудь повисла,и слегка напоминает женскую.Что делать?Я очень комплексую по этому поводу.Как решить эту проблему без хирургического вмешательства?
Делиев Георгий Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Георгий,
Для этого вам надо начать заниматься с отягощениями и вводить в тренировки аэробную работу, а также жестко наладить питание. Других вариантов нет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика