Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Л.А.Остапенко скажите пожалуйста будет ли плохо влиять на мой организм употребление пива по 1-1,5 литру пару раз в неделю,или вина грам 300-400 пару раз в неделю.Скажется ли это на моем здоровье и на моих тренировках?Я занимаюсь боксом,борюсь и на физуху делаю базовые упражнения со штангой и гантелями.Скажите какаое влияние оказывает пиво или вимо на организм.Именно эти напитки,пиво и вимо.Плохо ли это?Если вы об этом уже писали,то дайте пожалуйста ссылку на статью.Очень буду благодарен.Заранее спасибо.
Maxim
Ответ:
Уважаемый Максим,
Выпивка убивает возможности организма восстанавливаться после нагрузок. Она снижает координацию и точность движений. Так что лучше делать это пореже, и в количестве поменьше.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика