Леонид Алексеевич!
известно,что Гормон роста являеться мощным антикатоболиком,также известно,что при холоде или жаре он выбрасываеться в кровь.
Вопрос:-тогда не лучше после тренеровки делать контрастный душ и в конце процедуры на минуту принимать холодный душ.
Или зайти в сауну на 5 минут.Тоесть естественным путём спровоцировать выброс ГР.