Здравствуйте. Занимаюсь бодибилдингом 3 месяца. За это время намного улучшилась фигура, а вот вес остался преждним. Подскажите пожалуйста, что делать, а то я бы хотел 5 кг к лету набрать. С Уважением, Матвей
Матвей Игоревич
Ответ:
Уважаемый Матвей,
Для набора массы важен не только тренинг, но и питание. Посмотрите здесь: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
