Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

как быстро накачать мышци используя гантели и турник

борисов

Ответ:

Быстро - никак. Как правильно - смотрите вот здесь: http://www.ironman.ru/beginner02.html.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.