как правильно работать на массу.?
Мне 16 лет, рост 175, а все 60кг.
Dovran Balyshov
Ответ:
Уважаемый Довран,
Надо начинать не с массы, а с общеразвивающей программы - см. вот здесь: http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
