Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич!
Я уже задавал Вам один вопрос и очень благодарен за ответ.
Сейчас мне нужен Ваш совет...
Как я говорил, я занимался 2года пауэрлифтингом, сейчас тайским боксом. Я бы хотел набрать немного мышечной массы и прорельефить её. Посоветуйте пожалуйста какие протеин, аминокислоты лучше всего подойдут. Или вообще лучше принемать что-то другое? Вот, может поможет:
возраст - 17
рост - 176
вес - 70 +-1кг
Очень хочу узнать Ваше мнение. Заранее спасибо!