Здравствуйте скажите пожалуйста,можно ли выполнять становую тягу одним и темже весом,не будет ли перетренерованости?
олег
Ответ:
Уважаемый Олег,
Я вашего вопроса не понимаю. Перетренированность - это перенапряжение адаптационного ресурса. Определите точно суть вашей проблемы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
