После месячного курса метандростеналона (по 3 таблетки в день), прибавились сила и обьемы, но появились боли в плечах после жимов лежа, жимов под углом и даже после кроссоверов. Чем вызвана эта боль и как её избежать?
Чингиз
Ответ:
Боль эта - результат неподготовленности связок и сухожилий к возросшим нагрузкам. Избежать этого можно, тренируясь натурально и строя правильно тренировочные циклы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
