Слышал. что мышцы человека активно ростут до 25 лет. Затем их формирование не значительно. что же получается, если человек достигнув этого возраста не регулярно занимался спортом, то мечта приобрести апполонские формы уже никогда не осуществима, даже при усиленных регулярных тренировках?
найденов
Ответ:
Уважаемый господин Найденов,
Если вы будете стремиться стать чемпионом мира, то скорее всего, у вас ничего не получится. Поздновато уже начинать чемпионский забег. Но для хорошего сложения и силы у вас еще полно времени. Начинайте, как описано здесь: http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
