Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Сколько раз в неделю и по сколько времени нужно заниматься чтобы достич максимального эффекта?

Кулагин Константин Андреевич

Ответ:

Вот здесь почитайте: http://www.ironman.ru/beginner02.html.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.