Здравствуйте! Занимаюсь бодибилдингом 7лет. Год назад попал в больницу с термическими ожогами 45%. Неделю провел в реанимации, потом еще месяц на больничном, двигался мало, первые две недели совсем не ходил. Поправился, думаю что от глюкозы и от малоподвижности. Сейчас возобновил тренировки, хочу восстановиться. Подскажите, пожалуйста, как правильно и быстро восстановиться и продолжить тренировки.