Уважаемый Леонид Алексеевич ! Во время качания предплечий и бицепса у меня правая рука устаёт заметно быстрее чем левая,в то время как правую руку я уже "зажёг", то левую ещё нет. С чем это связано и как это исправить ?
виноградов
Ответ:
Уважаемый господин Виноградов,
Это значит, что в ваших руках совершенно разный состав мышечных волокон, и они будут раегировать на занятия с разной скоростью. Если это будет сопровождаться еще и отставанием в развитии объемов мышц, то вам придется на отстающую руку делать больше на 1-2 подходо.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
