Уважаемый Леонид Алексеевич,спасибо вам за ваши ответы.Слышал что для преодаления застоя в жиме лёжа помогают негативные повторения в этом упражнение,если да,то подскажите как правильно делать,с каким весом и какое время.Заранее блдгодарен за ответ,с уважением,Юрий.