Здравствуйте!
Я занимаюсь 3 раза в неделю - аэробика+тренажерный зал.
Сбросить мне надо максимум 3 кг. Но хотелось бы похудеть именно в жировой прослойке:-)
Я решила купить Л-карнитин для сжигания жировой.
Предварительно я прочла кучу литературы о нем.
Знаю, что при приеме надо придерживаться определенной диеты. Но нигде не нашла ответа на мой вопрос. В какой форме он более эффективен?
В капсулах, в таблетках, в коктелях или в каплях?
Спасибо