Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Начал заниматься 2 недели назад и начал сбрасывать вес. За неделю 1-1,5 кг. Скажите, когда начнется прирост при условии регулярных тренировок и правильного питания? Я новичок.
Заранее благодарен.
Шамиль
Ответ:
Уважаемый Шамиль!
Истинные приросты начинаются, как правило, после 1-2 месяцев регулярных тренировок и хорошего питания.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
